[...] jedna dziennie ? Tryb zycia natomiast ma istotny wplyw, a juz w szczegolnosci wplyw ma zrodlo tych kalorii - czyli niezdrowa zywnosc - a czyz ona nie jest stylem zycia ? A dlaczego styl zycia ? A dlatego, ze coraz wiecej czasu spedzamy przed tv lub monitorem komputera wpylajac pake chipsow zamiast isc na spacer, dlatego ze media zachecaja nas [...]
[...] jajko, sałatę lodową, pomidora, ogórka, marchewkę i sok owocowy. Jeśli kupię to w sklepie to OK, jeśli zjem w McD to shit, bo to wszystko smalec z dodatkiem chemii. "A dlaczego styl zycia ? A dlatego, ze coraz wiecej czasu spedzamy przed tv lub monitorem komputera wpylajac pake chipsow zamiast isc na spacer, " - marketingowy bełkot. [...]
Witam moich wiernych obserwatorów. Nie pisałem z trzech powodów: pierwszy najważniejszy osiągnąłem to, co chciałem dwa centymetry w reku poszło, teraz jest 41cm i postanowiłem zakończyć cykli czekałem na okazje by zrobić fotki, bo nie chciałem pisać że koniec i zdjęcia wrzucać pięć dni później. Dlaczego nie pisałem nic, bo powód drugi mam [...]
[...] pomimo dodatniego bilansu tu tez sie zgodze - niestety ponizej zera - ale u mnie bylo sporo eca wiec raczej z ty bym to laczyl... stosunkowo trudna do utrzymania nie wiem dlaczego - nie rozumiem - u mnie bylo latwo na weglach nie myslisz ciagle o jedzeniu,na tluszczach przez wieksza czesc dnia wiec co to za zycie... jak pisalem na poczatku - u [...]
[...] HGH potrzebują ponadnormatywnego dowozu składników odżywczych: glukozy i aminokwasów. Somatotropinkuracji Ha - zapotrzebowanie na inne hormony podczas stosowania GH. - dlaczego do kuracji HGH potrzebna jest insulina? Skoro do powstawania nowych i rozrostu już istniejących komórek mięśniowych jest potrzebne wiele [...]
[...] treningu. Czy biorac bialko, osiagne jakies wyniki w stylu przybrania masy miesniowej? czy w tym przypadku nie jest to potrzebne? Czy warto, abym bral kreatyne? Jak tak to dlaczego i jaka. Jak nie, to czemu? Jezeli przydadza sie tutaj jakies odzywki, to czy mozecie poradzic mi jakies konkretne? Czy cos zmienic z dieta, treningiem, jakies porady [...]
[...] tematu , dopiero po wysłaniu wyskoczył kod zamiast myślników z worda... ale na szczęście tylko to w temacie zamieniło. PS2 - Zawodny - racja, szkoda tylko pieniędzy, lepiej już na biednych oddać... nie wiem dlaczego większość nie potrafi sobie wyobrazić, że na jedzeniu wyszliby lepiej... Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-06 12:50:57
Pan numer dwa to Bruce Lee Bruce Lee (właściwie Lee Jun Fan) urodził się 27 listopada 1940 roku w San Francisko w Stanach Zjednoczonych. Był czwartym dzieckiem swoich rodziców. Według chińskiego kalendarza rok 1940 był rokiem smoka. Z tego powodu Bruce otrzymał później przydomek su long co znaczy mały smok. Jego rodzice byli śpiewakami [...]
No niestety Nie podołałem Ale wiem dlaczego: - ogromny stres ** pikawa tak mi waliła, że masakra; ** cały czerwony byłem; ** wszystko miałem z waty, nogi, ręce. - pośpiech ** asekurant się śpieszył i cały czas mnie poganiał - od razu po jedzeniu, pełny żołądek Oczywiście chodzi o wycisk 100kg. Mimo to, że mi się DZISIAJ nie udało podnieść [...]
Wielkie dzieki na cos takiego wlasnie liczylem .... niestety taki schemat wydawal mi sie jedyny dlaczego ? gdyz na tej "buraczanej" l-karnitynie jest napisane ze na pusty zoladek i nie bezspordnio przed lub po jedzeniu poza tym praca uniemozliwia mi inne godziny cwiczen ... mam teraz maly dylemat bo ten specyfik ma byc zazywany na [...]
[...] ok ponad 2h kiedy noralnie zajmuje mi ok 80 min... o dlugosci przerw nawet nie che mi sie myslec. Sennosc i zmeczenie dało sie we znaki i trening do d^^y... ale dzisiaj ide spac po dobranoce wiec jak jutro przywale na silke to same rekory będą hehe -busta- dlaczego ty ciogle o tym jedzeniu piszesz - kazdy twoj post dotyczy jedzenia hehehhe
[...] osiągać dobre wyniki w sporcie który trenujemy jest dobrze. Jeśli natomiast celem podjęcia tych starań jest chęć pokazania innym że ja też potrafię, to już gorzej. Spytasz dlaczego? Co w tym złego że chcę z kimś rywalizować, lub coś komuś udowodnić? Nic, jeśli nie jest to cel sam w sobie. Widzisz tą drobną różnicę? Robić coś wyłącznie dla [...]
[...] wielokrotnie przekonałem się, że to gadanie nie pokrywa się z realiami, nie ma żadnego odchudzania, jest tylko gadanie. Po gadaniu przychodzą pretensje do samego siebie: dlaczego nie schudłem?! Maniacy diet To, że ktoś komponuje sobie dietę z małą ilością tłuszczu czy w ogóle bez mięsa, nie świadczy o niczym, ot człowiek chce się odchudzać. [...]
a czemu ma nie pić 25 minut przed jedzeniem ?? i dlaczego dopiero po jedzeniu mogę się napuić 1.5 godziny?? zawsze piłem wody jak najwiecej i nie zwracałem na to uwagi
[...] nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale 178 zl) [...]
Jesteś długi jak miesiąc i cienki jak wypłata? Popraw swoją dietę, zaprzyjaźnij się ze sztangą i zamknij usta wszystkim, którzy kpią z Twojego wyglądu ! NIE TYLKO FACECI Z NADWAGĄ MARZĄ O TYM, BY MIEĆ UMIĘŚNIONĄ, PROPORCJONALNĄ SYLWETKĘ, Z KTÓREJ BYLIBY DUMNI NA PLAŻY I W SYPIALNI. Ich pragnienie posiadania muskularnej klatki piersiowej, [...]
1. Tluszcz roslinny dolozony do sniadanie. // NAJLEPIEJ ZE ŹRÓDEŁ TAKICH JAK : OLIWA Z OLIWEK, JAJKA, TRAN, PESTKI DYNI, NASIONA SŁONECZNIKA. 2. do jablka bede jadl jajko albo jakies 2 plasterki szynki z indyka // OK 3. Bialy ryz jutro zamienie bo na dzis mam juz ugotowany. // OK 4. WW o godzinie 21 to nie bylaby przesada w diecie redukcyjnej? // [...]
Witam. Dziś ok. 04:40 skonsumowałem pierwszą porcję Storm`a. Dlaczego o tej godzinie? :) Poszedłem się wysiurać i przy okazji chciałem poznać smak oraz rozpuszczalność Storma. Mam nadzieje, że to nie będzie miało ujemnego wpływu na działanie tego supla. I tutaj pytanie.. - czy branie Storma i pójście dalej spać jakoś zaszkodzi działaniu lub coś [...]
Czym jest sukces? Sukces - działanie na najwyższym poziomie możliwości jednostki w kierunku spełnienia jej marzeń i pragnień przy jednoczesnym zachowaniu równowagi pomiędzy wszystkimi płaszczyznami życia. Jak osiągnąć sukces w kulturystyce? 1. Osiągnięcie sukcesu w wielki stopniu zależy od naszej motywacji, im jest ona większa tym łatwiej będzie [...]
ko już zbędne prolo pij tam gdzie Ci brakuje białka.. dlaczego akurat po obiedzie ?? co jesz zwykle na obiad ? CP od razu po przebudzeniu, 20-30min pozniej sniadanisko.. chyba ze beda wystepowaly problemu zoladkowe.. mdlosci,biegunka itd.. to lepiej po jedzeniu.. roznie to bywa z tymi stakami i nie kazdy moze na czczo przyjac porcji. reszta ok [...]